Тренеры по Фитболу в Мурманской области

Изменить параметры

Найден 1 тренер

загрузка карты...

Свернуть карту

Важен пол тренера?

рейтинг

Как считается рейтинг

В избранное

Скочилова Анастасия

Мурманск

Стоимость тренировок До 5000 рублей
от / 1 час, Клуб: Омега Фитнес

Специализация
Фитнес, Фитбол, Калланетика, Аквааэробика, Степ-аэробика, Сноубординг, Бодибилдинг, Лёгкая атлетика, Йога, Пилатес, Аэробика, Фитнес-йога

Позвонить сейчас

рейтинг

Скочилова Анастасия

показать контакты

Найдено тренеров 1 (1-1)

Персональный тренер по фитболу

Фитбол — это большой мяч из прочного эластичного материала. Для удобства он снабжен ручками, за которые можно держаться при выполнении упражнений. Это уникальный снаряд. Он мягок, неустойчив и не дает надежной опоры, поэтому мышцы человека находятся в постоянном напряжении, даже если он просто сидит на мяче.

Тренироваться можно и дома, но только персональный тренер по фитболу в Мурманской области составит оптимальный комплекс упражнений, которые дадут максимальный эффект и не будут слишком сложными.

Тренер по фитболу

Фитбол: упражнения для всех

Здоровым взрослым занятия помогают держать в тонусе мышцы и суставы, развивать вестибулярный аппарат и чувство равновесия.
Людям с травмами суставов и позвоночника, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, упражнения не причиняют вреда, так как ударная нагрузка при этом минимальна.
Пожилым людям фитбол помогает оставаться в тонусе. Возрастные изменения не являются препятствием для занятий.
Для беременных женщин разработан комплекс упражнений, где исключены сотрясения и резкие движения. Он направлен на укрепление мышц, нормализацию артериального давления и дыхания.
Для младенцев и маленьких детей фитбол — не только спорт, но и массаж. Выполнять упражнения на мяче можно с 2 недель, обязательно под строгим контролем взрослых.

Войдите
в свой аккаунт

Ещё нет аккаунта?

Регистрируясь ты получишь доступ к большой базе контактов

Зарегистрироваться

Войти используя

Понравились

В избранном списке пусто!